Pilates
Ein Angebot der Gymnastikabteilung PSV Pforzheim
| Kontakt / Trainer |
Elke Dammeier (Physiotherapeutin und Pilates – Trainerin) Tel.: (07231) 22342 |
| Zeit |
Donnerstags, 20:00 – 21:00 Uhr |
| Ort |
Sporthalle der Bohrainschule Gustav-Rau-Straße 10 75173 Pforzheim |
| Sonstges |
Kursgebühr 40,- Euro / 8 Einheiten Für Mitglieder ist der Kursbeitrag reduziert |
| Beschreibung |
In diesem Kurs werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte (Powerhouse). Kraftübungen werden mit der Atmung koordiniert und gehen fließend ineinander über. Entspannung garantiert! |
