Hatha Yoga

Es gibt noch FREIE PLÄTZE

Ein Angebot der Gymnastikabteilung PSV Pforzheim

Kontakt / Trainer	Patricia Kessler (Yogalehrerin BYV/AYA) Tel. 0170 5347542

Zeit	09.04.2024 - 16.07.2024 dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr (12x)

Ort	Turnhalle Sonnenhofschule Konrad-Adenauer-Straße 10 75180 Pforzheim

Sonstiges	Kursgebühr 90,- Euro für Nicht-Mitglieder / 12 Einheiten Für Mitglieder ist der Kursbeitrag auf 45,- € reduziert

Beschreibung	In diesem Kurs (Hatha ist eine Form des Yoga) wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt. Der Kurs beinhaltet das Erlernen der Yoga-Übungen, sowie Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken, die ausgleichend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele wirken.