Pilates

Ein Angebot der Gymnastikabteilung PSV Pforzheim

Kontakt / Trainer	Elke Dammeier (Physiotherapeutin und Pilates – Trainerin) Tel.: (07231) 22342

Zeit	Donnerstags, 20:00 – 21:00 Uhr

Ort	Sporthalle der Bohrainschule Gustav-Rau-Straße 10 75173 Pforzheim

Sonstges	Kursgebühr 40,- Euro / 8 Einheiten Für Mitglieder ist der Kursbeitrag reduziert

Beschreibung	In diesem Kurs werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte (Powerhouse). Kraftübungen werden mit der Atmung koordiniert und gehen fließend ineinander über. Entspannung garantiert!